Ecco una ricetta per preparare delle barrette croccanti e sfiziose, perfette come spuntino o pre workout. Infatti hanno pochissimi zuccheri, sono ricche di sali minerali […]
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Filetti di Merluzzo allo Zafferano con crema di Mandorle e Carciofi e fettine di mandorle tostate
Ricettina gustosa😋 ma perfetta per questo periodo post natalizio! 😁 Ingredienti per 2 persone👫 • 4 filetti di merluzzo• 4 cuori di carciofo• 50gr di […]
Gazpacho (versione rivisitata con anguria)
Sia gazpacho che salmorejo sono piatti tradizionali dell’Andalusia, entrambi sono zuppe fredde preparate con pomodoro e aglio quindi perfette per una cena estiva. Ma attenzione, […]
Camille alle Carote e Mandorle (senza zucchero/ keto)
Dopo le lunghe vacanze di Pasqua e l’ormai sempre più vicina estate, è tempo di riprendere le buone abitudini! Questo non vuol dire privarsi di […]
Mini Bruxelles-Burger (Finger food)
Sono buoni, piccoli, simpatici e facilissimi da fare! 😋 Ottimi come aperitivo, sfizioso ma salutare, o come piatto per i vostri bambini!🙋♀️🙆♂️ Io li ho […]
Gelato Istantaneo al Mango e Crema di Latte di Cocco (senza zuccheri aggiunti- senza freezer)
Quante volte avete desiderato fare un gelato in casa…ma solo l’idea di dover aspettare ore prima di poterlo mangiare…vi ha fatto passare la voglia?🙄 Con […]
Cremini Nocciole&Miele Low Carbs (senza cottura)
Cremini fondenti che si sciolgono in bocca al primo morso! Non serve cucinarli, e basta metterli in freezer per un’ora! 😀 In ogni cremino ci […]
Ghiaccioli senza zucchero alla Frutta: Fragola-Pesca-Frutti di Bosco-Mango
Tanta polpa in un ghiacciolo tutto da mordere…e il gusto lo scegliete voi! 😀 Preparati con frutta fresca, un goccio di latte di cocco o […]
Muffin Salati Zucchine e Speck (no-carbs)
Buoni sia caldi che freddi…ma soprattutto croccanti fuori e morbidi dentro! 🙂 Ovviamente amici della prova costume! Senza carboidrati e ricchi di proteine! 😉 Adatti […]
