Mangiare sano non significa evitare cibi sfiziosi e divertenti da preparare come i pancakes!🥞😋Tutto ruota intorno agl’ingredienti! Questa versione è priva di zuccheri raffinati, contiene […]
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Vellutata di Zucca
Con l’arrivo dell’autunno🍂🍂torna anche sua maestà la ZUCCA!🎃🍂 Ottima cucinata in mille modi diversi!😋Oggi in versione “vellutata”😍 Prima della ricetta vi parlo un po’ di […]
Crunch Bars (low carb)
Ecco una ricetta per preparare delle barrette croccanti e sfiziose, perfette come spuntino o pre workout. Infatti hanno pochissimi zuccheri, sono ricche di sali minerali […]
Plumcake Salato con zucchine, pomodori secchi, olive e noci
PLUMCAKE SALATO con Zucchine, pomodori secchi, olive e noci.😋 Buonissimo e a basso indice glicemico! 💪🏼🔝 Ingredienti: • 300gr. di zucchine • 60gr. di farina […]
Filetti di Merluzzo allo Zafferano con crema di Mandorle e Carciofi e fettine di mandorle tostate
Ricettina gustosa😋 ma perfetta per questo periodo post natalizio! 😁 Ingredienti per 2 persone👫 • 4 filetti di merluzzo• 4 cuori di carciofo• 50gr di […]
Gazpacho (versione rivisitata con anguria)
Sia gazpacho che salmorejo sono piatti tradizionali dell’Andalusia, entrambi sono zuppe fredde preparate con pomodoro e aglio quindi perfette per una cena estiva. Ma attenzione, […]
Mini Bruxelles-Burger (Finger food)
Sono buoni, piccoli, simpatici e facilissimi da fare! 😋 Ottimi come aperitivo, sfizioso ma salutare, o come piatto per i vostri bambini!🙋♀️🙆♂️ Io li ho […]
Riso (di cavolfiore) al Curry
Dopo le precedenti ricette (della base per la pizza e il pane per gli hamburgers) utilizzando il cavolfiore…ecco la terza: il riso di cavolfiore!😍 Molto […]
Cioccolatini Fondenti con Miele (senza zucchero e latte)
Fare i cioccolatini a casa è facilissimo…così facile che anche i più negati in cucina possono farli!😁 Perciò niente scuse!💪🏼 Sono molto più sani, perché […]
