Questa versione dei “Brutti ma Buoni” è davvero perfetta per qualsiasi tipo di dieta. Infatti è completamente priva di: zucchero, carboidrati, glutine, latticini e dolcificanti […]
Autore: ChefBodyLab
Spaghetti di Zucchine con Crema di Funghi Porcini e Cernia
Siamo onesti, quando mangiate un piatto di pasta ben condito (al sugo di pomodoro, carbonara, pesto, cacio e pepe, ecc.) riuscite a sentire il sapore […]
Fudge Mandorle&Miele Low Carbs (senza cottura)
Ecco un dolce facilissimo da fare, e che farà impazzire tutti quando lo sentiranno sciogliersi in bocca! 😉 Un fudge ha solo 3gr di carboidrati!!! […]
Cernia su letto di porri con zafferano, scorza di limone e mandorle tostate
Questa ricetta colorata e saporita si può fare tranquillamente in 20 minuti, senza dover mangiare sempre il solito merluzzo in bianco per rimanere a dieta! […]
Bread Cake al Limone e semi di Papavero (Low Carbs)
Poter fare colazione con un profumatissimo plumcake al limone, senza riempirsi di zuccheri, é il sogno di ogni golosone che vuole arrivare in forma per […]
Tartare di spada con crema di avocado aromatizzata al “Trombolotto”
Perché aspettare una serata al ristorante per godersi un’ottima tartare quando è così semplice prepararla? 😉 Soprattutto perché ognuno può sbizzarrirsi in base ai propri […]
Muffin Extra Dark (senza farina, glutine, lievito, lattosio e zucchero raffinato)
Un dolce senza farina, senza glutine, senza lievito, senza lattosio, senza zuccheri raffinati e senza burro…ecco una ricetta semplice semplice per potersi concedere un piccolo […]
Benvenuti su Chef Body Lab
Ciao, sono Daniela, personal trainer e istruttrice da diversi anni in vari centri fitness e, da 5 anni, presso il club VirginActive Calasanzio a Roma. […]
S.O.S. DIETE LAST MINUTE…SAPETE QUAL’E’ L’ULTIMA?
S.O.S. DIETE LAST MINUTE…SAPETE QUAL’E’ L’ULTIMA? Ciao ragazzi, ora l’ estate è finalmente esplosa! (vista la temperatura) 🙂 Potevamo sperare che ci risparmiassero le diete […]
