Ciao, sono Daniela, personal trainer e Nutrizionista.

Da undici anni mi sono trasferita a Roma, dove attualmente lavoro.

Laureata in scienze motorie nel 2009, ho poi frequentato vari corsi e master tra cui l’ultimo come posturologa del metodo Posturale Mezieres.

Successivamente mi sono iscritta nuovamente all’università per specializzarmi in Scienze della Nutrizione Umana.

Conseguita la laurea ho superato l’esame di stato necessario per l’abilitazione alla professione di biologo nutrizionista.

In questo blog parlerò di tutto ciò che è: cucina, benessere e salute.

Perché del resto siamo quello che mangiamo! 😉

Ma chi ha detto che mangiar sano significhi cucinare cibo triste e scondito? 😉

Cucinare conoscendo gl’alimenti e le loro proprietà, ti fa scoprire un mondo di sapori che non penseresti di poter ottenere senza eccedere nelle calorie o nel cibo “raffinato”!

Cercherò di darvi dei suggerimenti e dei consigli alla portata di tutti…e soprattutto tante idee! 😃
Sarò lieta di rispondere alle vostre curiosità e condividere le vostre esperienze.😊